聚焦情感依赖型人格的核心困境（过度依附、自我缺失、内耗严重），结合真实案例，分享4个可落地的自救技巧，帮用户摆脱情感依附，实现独立成长

聚焦妻子遭遇背叛后“失去自我”的核心痛点，通过3个灵魂拷问，引导妻子重建自我、活成自己的光，共情温暖